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穴位专题2:手少阴心经有什么神奇的效呢?

2011-07-23 16:19:54 本文行家:阿布我说

手少阴心经能够能够缓解们心绪不宁,神经衰落,失眠问题。



 

手少阴心经手少阴心经


      

手少阴心经(2)手少阴心经(2)


       

手少阴心经作用巨大

        在现代社会,由于生活、工作的各方面压力,人们往往会心绪不宁,神经衰落,甚至被失眠问题所深深困扰,从根本上来讲,这类情志方面的问题是与心经密切相连的,经常按摩手少阴心经所属的穴位能够缓解甚至解除以上的问题。

       手少阴心经起于心中,出属心系,内行主干向下穿过膈肌,联络小肠;外行主干,从心系上肺,斜出腋下,沿上臂内侧后缘,过肘中,经掌后锐骨端,进入掌中,沿小指桡侧至末端,经气于少冲穴处与手太阳小肠经相接。支脉从心系向上,挟着咽喉两旁,连系于目系,即眼球内连于脑的脉络。

     

手少阴心经所属的穴位及功能

极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲

        1、极泉
  【定位】 上臂外展,腋窝正中,腋动脉搏动处   【功能】 宽胸宁神   

        2、青灵
  【定位】 臂内侧,在极泉穴与少海穴的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的尺侧缘;举臂,在少海与极泉的连线上,少海上3寸,肱二头肌的尺侧沟中   【功能】 理血止痛  

         3、少海
  【定位】 屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处;屈肘,在肘横纹尺侧头陷凹中取穴   【功能】 宁心安神   

         4、灵道
  【定位】 腕横纹上1.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘   【功能】 宽胸理气  

         5、通里
  【定位】 腕横纹上 1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘手少阴心经穴位 【功能】 宁志安神,益阴清心  

       6、阴隙
  【定位】 腕横纹上0.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘   【功能】 宁心凉血  

        7、神门
  【定位】 腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处;仰掌,腕豆骨的桡侧缘,即尺侧腕屈肌腱附著於腕豆骨的桡侧,掌後横纹上 。   【功能】 扶正祛邪,宁心安神  

        8、少府
  【定位】 在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时当小指与无名指指端之间;在4、5掌指关节後方,仰掌屈指,当小指端与无名指端之间   【功能】 清心宁神   

  9、少冲

       【定位】 小指桡侧指甲角旁0.1寸;在小指桡侧,去指甲角桡侧根部,约去爪甲指0.1寸许取穴   【功能】 清热熄风,宁神醒脑   

       以上是手少阴经穴所属的穴位位置的介绍,经常按压这些穴位,好处可是意想不到的,极泉穴能够调节心率,治疗两肋通,少海能够调节心脏,缓解心率,降低血压;灵道穴能够防止心脏早搏,满心心脏病;神门能够防止老年痴呆,治疗晕车;少府能够降心火,防治中风说不出话;阴郗防治五心烦热,小便频数;少冲防治急症、昏厥。

      总之经常按摩手少阴心经的功效可是很多的,是日常保健必不可少的关键穴位哦。

参考资料:
[1] 百度百科,《手少阴心经》,百度百科网 http://baike.baidu.com/view/389440.htm
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